宝宝便秘 不吃药的办法

　　按摩方法一 按摩方法二 生活调理

　　按摩方法一

　　1.常用手法

　　(1)患儿仰卧，家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴，每穴1分钟。

　　(2)患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。

　　(3)患儿俯卧，家长用大拇指推下七节骨500次，揉龟尾1分钟。

　　按摩方法二

　　1.常用手法

　　(1)患儿仰卧，家长用掌根顺时针摩中脘5分钟，然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟;

　　(2)患儿俯卧，家长用大拇指自上向下推七节骨400次，点揉脾俞、大肠俞各1分钟。

　　2.随证加减

　　(1)实秘：大便干结，腹满痛，口干口臭，或嗳气频作，面红身热，小便黄少，舌红，苔黄。常用手法加①清大肠、 推六腑各300次。

　　②掐揉足三里穴2分钟。

　　(2)虚秘：大便并不硬，但便秘不畅，伴有神疲乏力，面色瞅白，唇淡，舌质淡，苔薄白。常用手法加

　　①补脾经、补肾经、推三关各300次。

　　②掐揉足三里3分钟。

　　③捏脊5～10遍。

　　生活调理

　　(1)了解患儿情况针对病因采取措施，如改变饮食习惯，多食粗粮、蔬菜;养成定时排便习惯，注意休息，消除紧张。

　　(2)如果大便数天未解，按摩后不能立即排便者，可先用开塞露，或用导泻液灌肠治疗，以缓解症状，再用按摩治疗。

（责任编辑：叶惠玲）

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