如何评估宝宝过胖

　　谁说小时侯胖不是胖，体重控制得从小开始，才能有好效果。如果幼时不好好节制，长大后成为胖男、胖女，想恢复纤瘦的身材，可就得“流血、流汗”，花一番大功夫。

　　圆滚滚的婴儿才招人喜爱，如果您有这样的想法，经常强迫宝宝进食，并致力于将宝宝喂得胖嘟嘟的，那可就真的糟了。

　　如何评估宝宝过胖

　　想知道宝宝是否已加入胖小子的行列，可不能凭自己说了算。如果您的宝宝身高及体重都高人一等，妈咪就得仔细精算，看看宝宝是不是胖小子。

　　1　当旁人赞美时…

　　“哇！您家的宝宝圆滚滚的，好可爱哟！”专家提醒妈咪，当您不断地听到这样的赞美时，就得提高警觉，认真地想想，“家里的孩子是不是过重了？”

　　2　与同伴比较时…

　　许多家长在审视自家孩子时总认为，个头越高越好，看起来比较健康，但您是否忽略了宝宝的体重是不是也高人一等？其实想判断宝宝是不是过重很容易，只需与同年龄的孩子比一比就知道，瞧！大伙排排站时，宝宝的身材如果显得较宽广，那么就得留心。

　　3　精准计算时…想知道宝宝会不会成为胖小子，可依其生长曲线中的身高体重来判定，若体重稳定增加的速度符合生长曲线就属正常，反之就得当心宝宝是否过重了。另外，也可以参照下面BMI质来评估，若介于19～24时就属标准，再依此类推。

　　BMI计算方法式：

　　BMI＝体重（公斤）÷身高平方（米）

（实习编辑：黄秀杰）

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