今天 你的宝宝刷牙了吗？

　　由于变形链球茵喜欢附着在牙面上，因此，只要宝宝长了牙就应该清洁牙齿，祛除牙茵斑。刷牙是洁牙最简单、方便的方法，但要取得良好的洁牙效果，刷牙有很多讲究。

　　选择合适的牙刷根据宝宝的年龄和口腔大小选用不同型号的儿童牙刷，刷头圆钝，大小适中；刷毛软硬适中并有弹性，末端打磨呈圆形；刷柄有韧性，形状适合宝宝抓握。太硬的刷毛易损伤牙齿表面及牙龈，太软的刷毛则起不到很好的清洁作用。一支牙刷一般使用3～4个月就应该更换。

　　配置专用牙膏孩子最好选用刺激轻微而含水果芳香味的儿童专用牙膏，对牙面的磨损及对口腔黏膜的刺激比较小，孩子容易接受。儿童易患龋齿，预防龋齿要选用含氟牙膏。但初学刷牙的孩子若不会吐出牙膏泡沫，则不要使用含氟牙膏，可用茶水或盐水代替。因为有些牙膏中含有杀菌成分，如果总是使用同一种牙膏，口腔中的细茵就会适应，使得牙膏的杀茵作用减弱，因此，最好早晚使用不同的牙膏。

　　正确的刷牙方法孩子一开始刷牙，就应该训练他掌握正确的刷牙方法，采用竖刷法。将牙刷的刷头放在牙齿近牙龈的部位，牙刷与牙面呈45度倾斜，刷上牙时，牙刷从上往下刷；刷下牙时，牙刷从下往上刷；咬合面前后来回刷，每个牙面要刷8～10次；不仅要刷牙齿外侧面，还要刷牙齿内侧面和咬合面；按一定顺序刷，每颗牙都要刷到，以免遗漏。刷完全口牙需3～5分钟。一天应刷两次牙，尤以晚上入睡前更重要，因为夜间入睡后，口腔唾液分泌减少，口腔内又有一定的温度和湿度，细菌在这种环境中，利用牙齿间的食物残渣发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋洞。冬天最好用温水刷牙，以免刺激牙髓神经，引起不适。

　　家长们可根据孩子的实际情况，灵活掌握给孩子清洁牙齿的方法。如2岁前，父母可以把纱布缠在手指上，也可使用市场上出售的指套式牙刷，蘸上清水，轻轻擦洗牙齿表面，每天至少一次。值得注意的是：要让孩子养成良好的刷牙习惯，家长首先要以身作则，言传身教，带领孩子一起刷，让孩子模仿大人的动作。同时给孩子讲刷牙的道理，使孩子乐于刷牙。

（实习编辑：黄秀杰）

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