影响婴儿牙齿发育的关键

　　宝宝出生后4～10个月开始出乳牙，在宝宝长牙期间，辅食的添加是影响牙齿的健康发育最重要的因素。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成，又可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。

　　4～6个月，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吐咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。

　　7～9个月，可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上颚碾碎食物的能力。比如，菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。

　　10～12个月，为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。比如馒头片、面包片、奶酪豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。

　　补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化。宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素A、维生素D的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。

　　宝宝出牙时间一般在4～10个月。各个牙齿的发育时间虽然不尽相同，但就每个牙齿的发育来说，都是经过生长期、钙化期和萌出期3个阶段。牙齿萌出的时间存在着很大的个体差异，这些差异的造成，有遗传因素的影响，也有环境因素的影响。正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早；营养良好、身体好、体重较高的宝宝比营养差、身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早。寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在1岁后还没有长牙，那就要带他到医院检查了。

　　在怀孕的第一个月也就是4～5周时，胎儿牙齿的”胚牙”就开始发育了，第3～6个月时牙齿已基本成形。所以怀孕后及时补充丰富的钙、磷等矿物质就是给胎儿坚固的乳牙提供基本物质基础。

（实习编辑：黄秀杰）

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