预防宝宝过敏从何做起？

　　没有感冒，却鼻部不适；开始享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块；想躺上床好好休息，夜半却长咳不止……过敏，让很多人的生活充满了不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病，或加重病情。

　　食物过敏

　　常见症状：呕吐、腹泻及皮肤起疱

　　是由于进食某种食物后造成的不良反应，有呕吐、腹泻及皮肤起疱等症状。轻度食物过敏，会慢慢好转，严重的食物过敏能引起喉头水肿而造成窒息、急性哮喘大发作、过敏性休克，如果不进行及时有效的抢救，就有可能死亡。所以，对食物过敏，千万不能掉以轻心。

　　一般认为，食物过敏在成人中的发病率为2%，儿童则高达8%。并且，儿童食物过敏的发病率呈逐年上升的态势。

　　引发过敏的常见食物有八大类：鸡蛋、牛奶、鱼、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆、小麦。在我国，芝麻、水果等食物过敏也相当常见。

　　一般不能够根治。有些人尤其是儿童的食物过敏症，经过一段时间，可能会消失。

　　预防食物过敏的最好办法就是不食用过敏性食物。尤其要注意的是，有食物过敏症的孕妇，从怀孕期到哺乳期及婴儿的喂养，都要避免食用过敏食物，以预防或推迟儿童食物过敏的发生。由于交叉食物过敏现象的存在，还应避免食用与之有交叉过敏反应的食物。如怀疑存在食物过敏，应及早咨询有经验的变态反应（过敏反应）专科医师。

　　花粉过敏

　　常见症状：喷嚏不断、眼睛红肿、皮肤发炎

　　每当春暖花开，万物复苏的时候，人们都会沉浸在春天的美景中，往往忽略了“最美的也许也是最可怕的”这句话，因为花粉过敏的人更是每年不断的往上攀升。

　　在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之季最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、法国梧桐居多，这些植物花粉量大体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。

　　花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后释放出十多种抗体，如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。许多患者对花粉，尤其是禾本植物的花粉有变态反应。患者本人及家族中常有同样或其他变态反应性疾病。多见于儿童及青少年，男性多见，双眼发病。这种病人上眼皮的内层有一层粉红色、形状不规则的扁平凸起，外观像铺路石一样。此外，花粉过敏症还表现为接触花粉后，接触部位出现皮损。常见部位是头部、面部等暴露部位，少数严重的病例可有发热、头痛、恶心等全身症状。减少花粉过敏的可行措施，按以下方法可减少与花粉接触的机会：

　　1、尽量在室内活动，尤其避免在花粉数量最高的傍晚出门；

　　2、关上卧室的窗户睡觉，以防花粉在夜晚飘进房间；

　　3、戴上太阳镜以免花粉进入眼睛；

　　4、买新车时，选择通气系统里装有过滤装置的。

　　宠物过敏

　　常见症状：出现湿疹、荨麻疹及过敏性哮喘

　　如今是宠物大行其道的时代，随着宠物的流行，由此引发的一个问题也越来越明显——宠物过敏。现在宠物主要集中在猫和狗，对猫或犬过敏主要是对它们的毛发过敏、对唾液中所含的蛋白质过敏、以及对皮屑过敏。

　　对猫犬毛发过敏的人，可选择不脱落毛发的猫或犬的品种喂养。对宠物唾液中所含的蛋白质过敏的人，每月至少给猫洗一次澡，洗澡时不要使用肥皂，只需将猫全身浸泡在水里即可。只要坚持每月洗澡，就会尽可能地减少唾液在猫身上的停留，减轻或避免主人过敏症状的发生。

　　有些人只是在刚刚接触猫或犬的一段时间内产生过敏症状，这类过敏症状的治疗办法是让他们多接触伴侣动物。也就是说，只要他们经常接触这些小动物，时间久了就不会对它们产生过敏反应。

　　另外，在决定喂养宠物之前，先要了解家人是否对自己要养的小动物有过敏反应，并事先请教治疗和预防过敏症的专家，采取相应的措施。

（实习编辑：黄秀杰）