• 吃草莓要警惕两大危害 2011-2-23饮食

    眼下正是草莓大量上市的季节,芬芳的气味令人馋涎欲滴。草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素c高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素c可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。祖国医学认为,草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃等功效,饭后食几颗草莓...

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  • 早春吃草莓能起到养生作用 2011-2-23女性

    据《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理,其中维生素c的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁,贫血的朋友也可以常吃。

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  • 做梦会给你带来神奇的益处 2011-2-16保健

    疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要

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  • 痛风患者不宜大量口服果糖 2011-2-16风湿科

    果糖属高热量物质,其代谢方式与葡萄糖并不相同,这种“另辟蹊径”更易增加脂肪,影响嘌呤代谢,成为诱发痛风的重要因素。

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  • 电脑一族们的食物调理法 2011-2-16饮食

    胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素a原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维

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  • 突然消瘦 可鞥大病缠身 2011-2-15增肥

    生活中有时可能会出现这样的现象:老朋友才几个月没见,再见面时就发现对方明显瘦了一圈——“将军肚”不见了,胳膊、腿都细了,有的甚至瘦得“脱了相”。(#画中画广告#) 尽管俗话说“千金难买老来瘦”,但有专家提醒,如果体重突然下降或明显感到衣服变宽、腰带变松、鞋子变大等,可能并非好兆头。对此,专家们分析了突然消瘦可能预示的几种疾病:甲亢如果你的食量没下降,但体重却一再减轻,同时伴有脖子粗大或出现心慌、失...

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  • “无糖”汤圆并非真无糖 糖友食用需谨慎 2011-2-15糖尿病

    不少糖尿病人以为这些无糖汤圆没有糖分可以放心享用。然而,无糖汤圆真的不含糖吗?无糖食品并非是指纯粹无糖。所谓“无糖”是专指不含蔗糖或葡萄糖,但没有蔗糖或葡萄糖并不等于不含糖。“无糖汤圆”只是说汤圆里面不含蔗糖,而汤圆的外皮是用糯米粉做的。

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  • 六类人喝牛奶会对健康有损害 2011-2-15饮食

    牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻

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  • 每天喝葡萄糖可以增肥吗 2011-2-12增肥

    每天喝葡萄糖如果少量喝无所谓,喝多了会影响食欲。如果想增肥可以多吃食物,少运动,晚饭多吃,接着睡觉。这样做1-3个月你就会增加体重。

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  • 警惕!亚糖状态的24种表现 2011-2-9糖尿病

    有长期高糖饮食或静脉输注葡萄糖的历史;

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