单纯性肥胖

有些国外研究者指出，人的潜意识中有一种共同的心理倾向，即“有机会就吃”。人类祖先生活艰苦，谋食不易，取得食物就尽量吃到肚里，藉以储存能量，防备饥荒。这种倾向流传下来，扎根在人类深层的心理动机里，虽然今天取食容易，但潜意识中的心理倾向却仍然存在。

肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，另一类肥胖单纯性肥胖。

尽管肥胖是多因素造成的，但对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因。

许多患者经常辗转于各大医院或药房寻求治疗脂肪肝的特效药物，事实上国内外至今尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙药。对于肥胖性脂肪肝这类现代都市病，通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要，尤其是单纯性肥胖性脂肪肝。

对于稍微超出美观范围的肥胖，也许只要坚持锻炼、调整饮食即可达成目标。但这些方法在明显肥胖人士眼里，通常已经万试万“不灵”了。据不完全统计，我国现在已有肥胖病人700万人，肥胖症在我国发病率高达10%-20%。专家指出，对于单纯性肥胖、超胖甚至巨胖者，可能只得通过手术来减肥。

上海第二医科大学附属仁济医院临床营养科主任万燕萍教授创造让单纯性肥胖患儿记“日记”，从而达到减肥目的的新方法。

孩子长成了小胖墩，家长不免着急，怕影响孩子的健康成长。于是，他们想到了为小胖墩减肥。儿童肥胖一般都属于单纯性肥胖，并不伴有明显的心、脑、肾等脏器的病理变化，因此儿童时期只要采用适当的方法，减肥大多能取得较好的效果。

对于单纯性肥胖,太极气功是一种有效的运动,现在就教大家几招,让自己恢复苗条.

小孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生长监测。如果肥胖，出生4个月后就可以着手减肥。南京市妇幼保健院保健科副科长夏黎强调说，小孩子的单纯性肥胖应以预防为主，要均衡饮食，多运动。

众所周知，肥胖不仅使儿童身体笨重，动作不灵活，而且可造成高脂血症和高胰岛素血症，使其易并发动脉粥样硬化、冠心病、高血压，进而还可成为成人期心血管疾病、糖尿病的易患因素，并且会导致从儿童至成人阶段的心理损害。