小孩咳嗽喝什么粥好得快

小孩咳嗽可以喝雪梨百合粥、川贝炖雪梨、银耳百合莲子粥、小米山药粥、萝卜蜂蜜粥等以缓解症状，但食物并无治疗作用。如果症状持续或加重，应及时就医。

1.雪梨百合粥

雪梨百合粥中雪梨具有润肺止咳的作用，而百合则能清心安神、缓解因上火引起的喉咙痛。因此，适量饮用雪梨百合粥对缓解咳嗽有帮助。该粥可以起到滋阴润燥的功效，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的改善作用。

2.川贝炖雪梨

川贝炖雪梨中的川贝母具有润肺止咳、化痰平喘的功效，可辅助治疗肺虚久咳；雪梨性凉，味甘微酸，入肺经，具有生津润燥、清热化痰之功效。两者合用可增强止咳效果。适当食用能够有效缓解肺燥所致的咳嗽、咯痰不爽、痰液黏稠等不适症状。

3.银耳百合莲子粥

银耳百合莲子粥中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠道蠕动，从而达到健脾养胃的效果。此外，还可以提高机体免疫力，有利于病情恢复。长期食用还能够补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。

4.小米山药粥

小米山药粥中的小米富含碳水化合物及蛋白质，可为身体提供能量来源；山药含有淀粉酶等多种消化酶类，有助于改善脾胃运化功能。从中医食疗的角度来讲，二者皆入脾经和肾经，因此对于脾肾两虚导致的小便频繁、腰膝酸软、食欲下降等症状具有一定调理作用。经常食用还可起到补益气血的作用，进而辅助改善贫血的症状。

5.萝卜蜂蜜粥

萝卜蜂蜜粥中的白萝卜具有下气消食、除疾润肺、解毒生津的功效，而蜂蜜则具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的作用。二者搭配食用，可起到一定的止咳润肺效果。适量食用还能促进新陈代谢，加快体内废物排出，有利于病情好转。

上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起肠胃不适。在孩子出现咳嗽症状时，家长应注意避免让孩子进食过于油腻或辛辣刺激性的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减少对呼吸道的刺激。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。