小孩挑食偏食怎么办

小孩挑食偏食可以通过饮食调整、营养补充剂、行为疗法、家庭干预、定期体检等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.饮食调整

通过增加食物种类、改变烹饪方式以及定时进餐等方式促进孩子对不同食物的接受。调整饮食结构有助于提供全面均衡的营养，改善偏食现象。

2.营养补充剂

在医师指导下使用维生素及矿物质类营养素补充剂，如复合维生素片、多维元素胶囊等，每日按时服用。这些补充剂可弥补日常饮食不足，预防因长期偏食引起的微量营养素缺乏病。

3.行为疗法

由专业心理医生引导家长采用正向强化法、厌恶疗法等方法纠正孩子的不良进食习惯。行为疗法旨在通过建立新的饮食模式来替代旧有习惯，解决儿童对某些特定食物的回避问题。

4.家庭干预

制定一份包含多种食材且色彩丰富的餐单，并在家中严格执行；同时减少外出就餐次数以降低干扰因素。家庭干预有助于营造支持性环境，增强孩子尝试新食品的信心并形成持续改善的动力。

5.定期体检

定期带孩子到医院进行生长发育评估及相关检查，如血常规、微量元素检测等。了解孩子身体状况是否正常，是否存在缺铁、锌等问题导致食欲不振，以便及时发现异常并采取相应措施。

此外，应关注孩子是否有特殊的食物敏感或过敏反应，必要时可通过皮肤点刺试验或血液IgE检测进行诊断。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。