小孩睡前喝温热的牛奶有好处，但应避免过量或饮用冷饮。
小孩睡前喝温热的牛奶有利于放松身心，促进睡眠。而牛奶中的钙质也有助于骨骼健康。
如果孩子存在乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏，则不宜在睡前饮用牛奶，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
家长应注意观察孩子是否出现不良反应，并调整孩子的饮食习惯以确保其健康成长。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
小孩睡前喝温热的牛奶有好处，但应避免过量或饮用冷饮。
小孩睡前喝温热的牛奶有利于放松身心，促进睡眠。而牛奶中的钙质也有助于骨骼健康。
如果孩子存在乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏，则不宜在睡前饮用牛奶，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
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