小孩缺钙吃什么钙片好

小孩缺钙可以考虑使用碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙或葡萄糖酸钙等钙片进行补充，但需注意钙片并不能替代均衡饮食，并且应在医生指导下使用。

1.碳酸钙

碳酸钙含钙量高，是儿童补钙首选。其主要成分为碳酸钙，能够被机体吸收利用。补充碳酸钙可以增加骨骼强度，预防佝偻病的发生。

2.乳酸钙

乳酸钙是一种有机钙盐，能促进肠道对钙的吸收，适合于儿童使用。该药物可参与骨骼形成，维持神经肌肉正常兴奋性，有助于缓解生长痛、夜啼等症状。

3.醋酸钙

醋酸钙属于有机钙，易于溶解且口感较好，因此也常用于儿童补钙。醋酸钙中的钙离子能够提高血液中钙浓度，起到抑制骨质疏松症的作用。

4.柠檬酸钙

柠檬酸钙为有机钙，具有较高的生物利用率，不会引起便秘等副作用，适合儿童服用。柠檬酸钙可作为钙源添加剂，适用于需要补钙的人群，如儿童、孕妇及哺乳期妇女。

5.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙含有钙元素，可用于预防和治疗钙缺乏症，也可用于儿童补钙。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分之一，适当摄入有利于儿童的生长发育。

需要注意的是，在补钙的同时，应确保充足的日晒以促进维生素D合成，进而更好地促进钙的吸收。此外，对于缺钙的小孩，建议定期进行生长发育评估以及微量元素检测，以便及时发现并处理相关问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。