五岁小孩得了夜盲症吃什么

五岁小孩患夜盲症可以食用胡萝卜、菠菜、南瓜、猪肝、蛋黄等富含维生素A和抗氧化物质的食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议。

1.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。夜盲症可能由缺乏维生素A引起，因此摄入富含β-胡萝卜素的食物有助于改善症状。适量食用胡萝卜可补充维生素A，缓解眼睛干涩、畏光等症状。

2.菠菜

菠菜也含有一定量的β-胡萝卜素，能够辅助增加视网膜色素密度，从而起到预防夜盲的作用。此外还可以促进眼部血液循环，对于眼疲劳也有一定的好处。

3.南瓜

南瓜中还存在丰富的叶黄素以及β-胡萝卜素等成分，这些营养元素可以为身体提供必要的抗氧化保护，进而达到预防夜盲的效果。适当进食南瓜后，可以使上述功效得到一定程度上的发挥，有利于维护视力健康。

4.猪肝

猪肝是常见的补血食材，其中含有的铁元素能增强红细胞合成，具有较好的补血作用。但需注意的是，不宜过量食用，以免导致铁负荷过重，对身体健康造成不利影响。

5.蛋黄

蛋黄中含有一定量的卵磷脂，其能够帮助机体更好地吸收和利用脂溶性维生素，如维生素A和E，有助于改善夜盲症状。但是要注意避免长期大量食用蛋黄，以防止胆固醇水平升高。

夜盲症患者日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的维生素A摄入。同时，定期进行眼科检查，及时发现并处理视觉问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。