小孩有焦虑症家长应该怎么做

如果小孩患有儿童青少年期特定恐怖障碍、社交恐惧障碍等类型的焦虑症时，可能会出现害怕上学、怕出门等情况。此时需要及时进行心理治疗和药物治疗，帮助缓解症状。此外，在日常生活中也要注意关心孩子。

一、心理治疗

1.森田疗法：是指在顺应自身情绪的基础上，接受自己的不完美状态，并逐渐适应的一种治疗方法。通过该方法可以使孩子的焦虑得到改善，进而达到临床治愈的目的。

2.认知行为治疗：是目前治疗焦虑症最有效的方法之一，主要是通过对疾病的认识，来改变不良的思维及行为方式，从而减轻或消除疾病的症状。对于轻度焦虑症的孩子来说，这种方法可以帮助其克服对某些事物的过度担心和紧张情绪。

3.家庭治疗：由于焦虑症的发生与家庭教育有一定关系，因此可以请专业的心理咨询师对孩子以及父母同时进行指导，让父母学会如何更好地理解和支持孩子，以促进家庭成员之间的沟通和交流，共同为孩子的康复努力。

4.其他方面：如精神动力学治疗、支持性心理治疗等方面也能够起到较好的效果，建议根据具体情况选择合适的治疗方法。

二、药物治疗

当上述的心理治疗方法无法取得较好疗效的时候，也可以遵医嘱使用抗焦虑药来进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。但需要注意的是，这些药物均有一定的副作用，一定要严格遵循医生的建议服用。

三、日常生活护理

平时要鼓励并陪伴孩子参加各种活动，培养广泛的兴趣爱好，尽量避免让孩子长时间处于孤独的状态中。另外还要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，有助于增强身体素质，也有利于病情恢复。

四、其他事项

由于每个孩子的性格特点不同，所以具体的心理干预方案也需要因人而异。在制定具体的干预计划之前，最好先带孩子到医院进行全面的身体检查，了解是否存在任何潜在的健康问题，以便于采取相应的措施进行处理。

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