小孩子缺锌怎么办

如果发现小孩子出现缺锌的情况，可以通过调整饮食结构、改变烹饪方式等一般治疗来补充。若通过一般治疗后症状未得到缓解，则可以给小孩子使用葡萄糖酸锌口服溶液或硫酸锌口服液进行治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食结构：家长应适当让小孩子进食富含锌的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄以及各种海产品等，同时避免给孩子吃高盐食品和加工类食物，以免导致缺锌情况加重。

2.改变烹饪方式：部分小孩子的挑食、偏食可能与烹饪方式有关，比如油炸后的肉类会形成一层保护膜，不容易咀嚼和消化，容易造成食欲不佳而引发的偏食、挑食。此时可以让小孩子适量食用水煮牛肉、清蒸鱼等菜肴，以改善食欲不振的问题。

二、药物治疗

1.补锌剂：若经过一段时间的一般治疗后，小孩子仍然有明显的厌食、异食癖等症状，并且存在缺锌的表现，可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液或者硫酸锌口服液等药物进行治疗。

2.其他：除上述常见的两种药物外，还可以遵医嘱选择赖氨葡锌颗粒等药物帮助补锌。

在日常生活中，家长要鼓励孩子多吃一些含锌丰富的食物，不要暴饮暴食，也不要经常摄入油腻、辛辣刺激性的食物，否则可能会对身体健康产生影响。

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