小孩牛奶鸡蛋过敏怎么补充营养

如果小孩对牛奶、鸡蛋过敏，可以给其选择其他食物或药物进行替代性治疗。在饮食上可以选择给孩子食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾等，也可以适当吃豆制品，包括豆浆和豆腐，都含有丰富的优质蛋白，并且容易被人体吸收。

此外，在必要的情况下还可以遵医嘱服用抗组胺类的药物来缓解症状，比如氯雷他定糖浆或者盐酸左西替利嗪口服溶液等。如果孩子出现比较严重的腹泻现象，则需要及时到医院就诊，以免脱水而影响身体健康。

1.维生素A：牛奶中含有大量的维生素A，有助于保护眼睛，促进视力发育。因此，当小孩对牛奶中的某些成分过敏时，可以通过摄入胡萝卜素含量高的蔬菜和水果(如西红柿、橙子)来补充维生素A。

2.钙质：鸡蛋是常见的补钙食品之一，但若小孩对其中的蛋白质存在过敏情况，则可选用其他含钙较高的食物，如奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等。

3.铁元素：除了牛奶和鸡蛋外，肉类也是很好的补铁来源，尤其是红肉，如猪肉、牛肉等。对于小孩来说，适当的进食一些瘦肉能够帮助身体摄取足够的铁元素，从而起到预防贫血的作用。

4.锌元素：牛奶中还含有丰富的锌元素，有助于增强免疫力和生长发育。但如果小孩对牛奶中的蛋白质存在过敏的情况，则建议通过其他方式获取锌，例如海鲜、坚果等。

综上所述，虽然牛奶和鸡蛋是优质的蛋白质来源，但对于有过敏史的小孩而言，可通过上述介绍的方式来进行替代性治疗，以满足机体所需的营养物质。

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