小孩烦躁坐立不安是怎么回事

小孩出现烦躁、坐立不安的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。可能与微量元素缺乏、心理疾病等有关，建议及时就医明确诊断。

一、生理性原因

1.环境因素：如果小孩所处的环境温度过高或过低，或者过于嘈杂，可能会导致小孩感觉不舒服而引起烦躁，并且无法静下心来，表现为坐立不安的情况。

2.饥饿状态：部分小孩比较挑食，在吃饭的时候只吃自己喜欢的食物，会导致体内能量不足，从而产生饥饿感，此时需要补充足够的食物才能缓解饥饿引起的不适症状，如烦躁、焦虑等。

3.缺钙：小孩正处于生长发育阶段，对营养物质的需求量较大，如果没有及时添加辅食，容易造成身体内缺乏钙元素以及维生素D，影响到身体健康，当体内的钙元素严重不足时，会影响大脑神经递质分泌，还会导致植物神经紊乱，则会出现烦躁不安的症状。

4.其他情况：还可能是由于家长管教过于严厉，或者经常训斥孩子所致，也可能因为天气炎热，没有充足的睡眠时间等原因导致。

二、病理性原因

1.微量元素缺乏：若小孩存在微量元素缺乏的情况，比如缺铁、锌等，可导致机体免疫力下降，易受到细菌或病毒入侵，也会影响到正常的生活质量，所以平时要适当给小孩吃一些含微量元素丰富的食物，必要时可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液治疗。

2.心理疾病：小孩在幼年时期性格会受到家庭环境的影响，如果父母长期不和睦，经常吵架，会对孩子的心理健康造成伤害，甚至会造成心理障碍，使小孩变得胆小、自卑，而且也会有恐惧的心理，所以就会出现情绪不稳定的现象，可以在医生指导下进行心理疏导治疗。

此外，寄生虫感染也可引发上述情况。日常生活中要注意做好保暖措施，同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃富含优质蛋白类的食物，比如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉泥等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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