经常打球跳绳，天天喝牛奶就是不长个

经常打球、跳绳，天天喝牛奶不是不长个的情况，可能是由于遗传因素导致的。若排除此类情况，则可能与生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病有关，建议及时就医检查明确原因。

1.遗传因素：身高主要受遗传因素的影响，如果父母双方都比较矮，子女也可能会出现身材偏小的现象。此时即使通过运动和饮食调节也不能起到较好的效果，可以前往医院骨密度科或内分泌科就诊咨询专业医生是否可以通过药物治疗进行改善。

2.生长激素缺乏症：发病通常考虑是基因缺陷或者生长激素释放激素不足等因素引起，会导致骨骼生长发育迟缓，从而表现为身体矮小的症状。而牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素等多种营养物质，适当饮用后能够补充身体所需要的营养成分，并不能促进身高的增长。患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液进行治疗，同时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、维生素C片等药物辅助治疗。

3.甲状腺功能减退：通常是甲状腺受到损伤或者免疫系统异常等因素所致，会造成甲状腺素分泌减少，引发全身代谢降低，所以会影响机体的正常生长发育，也会导致身体矮小的情况发生。患病以后需要积极配合医生服用左甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

4.其他情况：除上述常见情况外，若机体存在先天性脚踝关节畸形等情况，也可能影响身高，还可伴有行走不便等症状，需完善X线等相关检查明确诊断，在医生指导下采用手术矫正的方式处理。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，多吃一些含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定的好处。另外还要积极锻炼身体，如慢跑、游泳等，对于增强体质有一定的帮助。

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