1岁婴儿补钙每天补多少

一岁宝宝正常情况下每天需要补充300mg左右的钙质。如果通过食物不能达到足够的摄入量，则可以适当服用药物进行补充。

一岁宝宝正处于生长发育比较迅速的时期，骨骼和牙齿都在快速地成长着，对钙的需求量比较大。通常建议家长在平时给宝宝添加一些含钙丰富的辅食，比如牛奶、鸡蛋等，能够有效满足身体所需要的营养物质。同时还可以适当吃些虾皮、骨头汤等食物，也可以起到辅助补钙的作用。

但如果通过饮食无法得到充足的补充，并且出现了明显的不适症状，如夜间睡眠不安稳、频繁惊醒等症状时，则可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

日常生活中还要注意宝宝的身体保暖以及防护措施，避免受凉而引起上呼吸道感染的情况发生。若期间出现其他明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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