老年人骨质疏松吃什么奶粉

老年人出现骨质疏松时，在选择奶粉的时候应尽量选择高钙、低脂肪的奶粉。市面上常见的此类奶粉有脱脂奶粉、高钙奶粉等，其中含有丰富的蛋白质和钙元素，可以补充身体所需要的营养物质。

老年人在喝奶粉的同时也要注意饮食均衡，多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃豆制品以及海鲜类的食物，比如豆腐、虾皮、海带等，能够补充体内所需的钙元素，对身体健康有一定的帮助作用。另外，还要积极进行体育锻炼，如慢走、打太极拳等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够防止骨质流失的情况发生。

若通过上述方式症状未得到明显缓解，则需要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。必要时可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物来治疗。

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