小孩湿气重吃什么

小孩湿气重可以吃一些食物或药物进行调理。如果小孩出现脾虚、肝胆湿热等情况时，会导致体内湿气过重，从而引起一系列症状，如大便不成形、舌苔厚腻等。

一、食物

1.红豆薏米汤：由红豆和薏米熬制而成，具有清热解毒以及健脾祛湿的功效，在一定程度上还可以达到利尿消肿的作用，对于去除体内的湿气有一定的帮助作用。

2.冬瓜荷叶茶：是由冬瓜仁与莲子心一起搭配煮成的饮品，属于一种比较常见的中药方剂，服用以后也可以达到一定除湿的效果，对于治疗小便不利、水肿胀满有一定的辅助效果。

3.其他食物：如山药、小米粥、萝卜、芡实、扁豆、芹菜、白菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、柑橘、西瓜等，都含有丰富的水分，食用后可以在一定程度上起到生津止渴、除烦止渴、开胃益中等功效，对于缓解湿气重也有一定的帮助。

二、药物

1.党参理中丸：主要成分有党参、白术(炒)、陈皮、炙甘草等药材，具有补中益气、健脾祛湿的功效，适用于脾胃虚弱所致的大便溏泄、食少倦怠、肢体乏力、不思饮食等症状，因此湿气重的小孩可遵医嘱使用该药物来改善相关症状。

2.藿香正气胶囊/片：主要成分是广藿香、苍术、茯苓、桔梗等药材，具有解表化湿、理气中焦的功效，常用于外感风寒、内伤湿滞及夏伤暑湿所引起的感冒，比如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐腹泻等病症，湿气重的小孩若存在上述情况，则可在医生指导下使用该药物来进行治疗。

3.其他药物：此外还有参苓白术散、平胃散、三妙丸、四君子丸、木香顺气丸、附子理中丸等药物也可帮助消除小孩体内的湿气。

在日常生活中，家长应注意做好小孩的保暖工作，并且适当给其添加衣物。另外还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食油腻的食物，以免加重病情。

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