小孩子总生病要怎么调理

小孩子总生病可能与免疫系统发育不完善、抵抗力差有关。可以通过调整饮食结构、增加户外运动量、注意生活护理等方式进行日常调理，并在医生指导下使用药物治疗。

一、日常调理

1.调整饮食结构：如果小孩经常出现感冒的情况，可能是由于机体免疫力低下导致，建议家长给小孩子多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还要适当补充维生素丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、胡萝卜等，可以为身体提供充足的营养物质，有助于增强体质，降低患病风险。

2.增加户外运动量：平时可以让小孩子适当加强体育锻炼，尤其是户外有氧运动，能够有效促进血液循环，还可以提高心肺功能，对于增强体质也有一定的帮助。

3.注意生活护理：天气变化时要及时给孩子增减衣物，避免着凉引起感冒等情况发生。另外，在孩子生病期间要注意做好保暖工作，根据气温及时添脱衣服，以免加重病情。

二、药物治疗

若通过上述方法仍未缓解，则需要及时到医院就诊并配合医生服用药物进行治疗，常见有小儿氨酚黄那敏颗粒、板蓝根颗粒、头孢克肟颗粒等。此外，还可遵医嘱应用人免疫球蛋白，以增强机体抗病能力。

除此之外，小孩子总生病还可能与先天不足等因素有关。因此，当小孩子出现不适症状后应及时就医检查，明确具体病因后再积极配合医生进行针对性处理，促使疾病恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。