如果儿童体重超过同龄儿平均标准20%或者高于正常标准5个标准差,则可判定为超重或肥胖。长期处于超重和肥胖状态会对机体健康产生一定影响,如睡眠呼吸暂停低通气综合征、高血压、高血脂等。
一、对生长发育的影响
1.身高受影响:由于过多的脂肪在体内蓄积,会占用骨骼空间,导致长骨末端难以继续增长,从而引起身材矮小的情况出现。
2.内分泌紊乱:若长期不进行干预治疗,会导致机体内分泌功能失调,使性激素水平发生改变,进而会影响身高的增长,并且还会伴随第二性征发育不良等情况发生。
二、对智力发育的影响
大量研究表明,过度肥胖会影响到大脑神经中枢的功能,严重时会造成脑细胞萎缩,甚至会引起智力障碍。
三、对心脏与血管系统的影响
1.动脉硬化:当血液中的甘油三酯含量过高时,容易沉积于血管内壁,久而久之就会形成动脉粥样硬块,因此对于本身比较胖的小孩来说,患有动脉硬化的风险明显增高。
2.高血压:随着年龄的增长,小孩患高血压的概率也在增加,尤其是本身就比较胖的孩子,在成年后得高血压的风险比普通人高出很多。
3.心肌梗死:肥胖者更容易患上各种心血管疾病,比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死以及中风等,因为此时心脏需要更多的血液来供应氧气和营养物质,但多余的脂肪组织会占据正常的血容量,导致血液循环受阻,最终引发一系列并发症的发生。
4.其他情况:除上述常见情况外,还可能会有糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、胆囊炎、关节炎等,建议及时带孩子到医院就诊处理。
日常生活中要控制好孩子的饮食,避免吃一些热量较高的食物,比如炸鸡、肥肉等,可以多吃新鲜水果和蔬菜,同时还要适当加强体育锻炼,能够促进机体新陈代谢,有利于身体健康。
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