如果宝宝在晚上经常出现踢被子的情况,可能是由于生理因素导致,如新陈代谢旺盛、神经系统发育不完善等。但也可能与病理因素有关,比如感冒、缺钙或者环境温度异常等。家长可以通过改善生活方式以及治疗疾病等方式进行处理。
一、生理因素
1.新陈代谢旺盛:对于较小的宝宝来说,机体的新陈代谢比较旺盛,因此对体温调节的能力较差,尤其到夜间时可表现得更为明显,就容易踢被子。针对此种情况建议将家中空调的温度调整至25-26℃之间,并给宝宝睡较薄的小床席或纯棉材质的单衣、单裤即可,通常不用刻意再额外添加盖被和褥子。
2.神经系统发育不完善:部分较大的宝宝之所以会出现踢被子的症状,主要考虑其神经系统的发育尚不完善所致。此时可以尝试更换成硬板床,并且睡前不要让宝宝玩得太兴奋,也可以适当减少看动画片的时间,一般随着年龄的增长会逐渐得到缓解。
二、病理因素
1.感冒:若宝宝因受凉而发生感冒,则可能会出现发热症状,进而引起踢被子的表现。此时需要及时遵医嘱应用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液等药物进行治疗。
2.缺钙:当宝宝存在缺钙的问题后,也会影响神经系统功能,继而可诱发夜惊、烦躁不安等症状,从而引发踢被子的现象。此时需及时遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物予以调理。
3.环境温度异常:若室内温度过高或过低均会导致宝宝感觉不舒服,尤其是温度较低的情况下更容易踢被子。对此应尽量保证室温控制在25-26℃为宜,同时还需要注意适当增加被褥厚度,以帮助提高睡眠质量。
三、其他方法
除上述治疗方法外,还可以通过使用襁褓包裹的方法来防止踢被子。因为襁褓包裹可以使宝宝全身紧裹起来,能够使身体处于较为温暖的状态,也能起到保暖的作用。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。