婴儿睡眠少怎么办

导致婴儿睡眠较少的原因较多，可能是环境因素、喂养不当等非疾病因素引起，也有可能是感冒、缺钙、消化不良、肠绞痛或积食等疾病因素所致。建议家长及时带婴儿到医院就诊，明确原因后在医生指导下进行处理。

一、非疾病因素

1.环境因素：若室内温度过高或者过低，盖被子过多、过薄等因素都可能造成婴儿睡眠不安稳的情况发生，导致睡眠时间变短。一般可以通过减少衣物和被褥的厚度来改善，也可以将室温调整至25-26℃为宜，并保持空气流通。

2.喂养不当：如喝奶量太少，未吃饱，可适当增加喂奶量；奶粉冲调比例不合适，比如水过凉、浓度过高，都可以出现婴儿睡不踏实的症状。建议按照说明书上的比例进行配制，还可通过少量多次的方法逐渐添加，以保证充足的哺乳量。

二、疾病因素

1.感冒：婴儿年龄较小，抵抗力较差，容易受病原体感染而引发呼吸道炎症反应，也可因鼻塞、流涕等症状影响夜间睡眠。此时可在医生指导下使用小儿感冒宁合剂治疗，如果存在发热症状，则需要遵医嘱给予布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等药物退热治疗。

2.缺钙：由于体内缺乏维生素D导致钙吸收障碍，使血液中钙离子浓度降低，神经兴奋性增高，从而出现夜惊、烦躁、易激惹、多汗、枕秃等情况。此时可以给婴儿补充维生素AD滴剂以及碳酸钙颗粒，平时还可以多晒太阳促进钙质吸收。

3.消化不良：通常会因为腹部胀气等原因造成腹痛不适，进而影响睡眠质量。此时可以在医生指导下服用益生菌调节肠道菌群，例如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。

4.肠绞痛或积食：通常与胃肠功能紊乱有关，可能会伴随呕吐、腹泻等症状，也会因腹胀、腹痛等表现影响睡眠。此时可以采取飞机抱的方式缓解，同时按摩婴儿腹部帮助排气排便，加速胃内食物消化，严重时需遵照医嘱口服醒脾养儿颗粒、乳酸菌素片等药物治疗。

此外，还可能存在其他情况，比如脑损伤综合征等。除上述治疗外，还需注意避免过度摇晃婴儿，以免加重病情。

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