五、六岁儿童补什么钙好

5-6岁的孩子正处于生长发育比较迅速的时期，骨骼和牙齿都在快速地成长，对钙的需求量比较大。可以通过饮食进行补充，如奶制品、豆制品等，也可以通过药物进行补充，比如维生素D滴剂。

1.奶制品：如果想要给孩子补钙，在平时生活中可以让孩子适当喝一些牛奶或者是羊奶，这些奶制品中的含钙量是比较高的，能够为身体补充所需要的营养物质，并且也具有辅助补钙的作用。

2.豆制品：家长还可以给孩子吃豆类的食物进行改善，例如黄豆、绿豆等，其中含有丰富的大豆异黄酮以及卵磷脂成分，还含有大量的钙元素，吃了以后能够起到增强体质的作用，并且还有利于身体健康。

3.鱼肝油：除此之外，家长还可以在医生指导下给其服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，从而促进体内钙质吸收，有利于身体健康。

4.其他食物：除上述食物以外，日常生活中常见的虾皮、乳酪等食物中都富含钙元素，对于补钙也有一定的帮助作用。

在日常生活中还要注意孩子的护理工作，不要让阳光直射到宝宝的眼睛上，以免影响视力发育。另外，也要注意宝宝的卫生情况，勤洗手，养成良好的生活习惯。

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