8岁小孩夜惊症怎么治疗

如果8岁小孩偶尔出现1-2次的夜惊症，并无其他不适症状，则属于正常现象。但如果经常发生夜惊症，并伴有睡眠不安、做噩梦等症状时，需要及时进行心理调整或物理治疗等。若效果不佳则需在医生指导下使用药物治疗。

一、心理调整

由于8岁的小孩年龄尚小，在受到外界刺激后可能会导致精神紧张而引起夜惊症的发生。因此家长应给予孩子足够的关心和爱护，避免其受到惊吓，同时也要注意不要给孩子太大的压力，以免加重病情。

二、物理治疗

1.热敷：家长可以给小孩用温水泡脚或者洗热水澡，以促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而改善孩子的症状。

2.按摩：家长可以用双手轻轻按揉小孩头部两侧的太阳穴区域，每次持续30秒左右，然后逐渐增加时间，以达到放松神经的效果。

三、药物治疗

对于严重失眠者可遵医嘱适当服用镇静类药物如地西泮片、艾司唑仑片等帮助入睡。但需要注意的是，这些药物有一定的副作用，应在医生的指导下谨慎使用。

四、其他方法

建议家长为小孩提供一个安静舒适的睡眠环境，保持室内空气流通，温度适宜。睡前也不要让小孩过度兴奋，可以听轻柔的音乐帮助入眠。

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