老年人骨质疏松吃什么奶粉

老年人出现骨质疏松时，在选择奶粉方面并没有特殊的要求。对于老年性骨质疏松的患者来说，主要是由于骨骼中的钙含量减少所导致，因此在饮食上需要补充大量的钙物质以及促进钙吸收。

市面上常见的牛奶、羊奶等纯牛奶中都含有丰富的蛋白质和钙元素，可以为人体提供营养，并且也能够起到预防骨质疏松的作用。另外也可以适当喝一些高钙配方奶粉，比如专门针对老年人设计的高钙奶粉或者强化维生素D的奶粉，都可以帮助补充钙物质，从而辅助治疗骨质疏松的情况。

但需要注意的是，如果老年人存在乳糖不耐受或有其他过敏情况，则应避免饮用牛奶，可以选择食用豆制品来代替。此外，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以帮助增强体质，提高免疫力，对身体健康有一定的好处。

除上述外，老年人还需要增加户外活动的时间，多晒太阳以促进钙的吸收。必要时也可遵医嘱使用碳酸钙颗粒、阿法骨化醇软胶囊等药物进行补钙及促进钙吸收的治疗。

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