小孩5岁了晚止老是磨呀应该吃什么

临床上没有明确表明小孩五岁还晚上床磨牙吃什么食物或药物。一般情况下可能是由于消化不良、缺钙、蛔虫病等原因导致的，建议及时就医查明原因后在医生指导下进行相应的治疗。

1.消化不良：如果小孩进食较多不易消化的食物如肥肉等，可能会加重胃肠道负担引起腹胀、腹痛等症状，此时可出现磨牙的情况。可以适当给小孩吃一些易消化的食物如面条、南瓜粥等缓解不适症状，并且还可以遵医嘱使用健胃消食口服液、小儿化食丸等药物促进胃肠蠕动帮助改善上述情况。

2.缺钙：如果小孩体内缺乏钙元素会导致神经肌肉兴奋性增高，进而会出现磨牙的症状，还会伴随腿抽筋等情况。日常生活中可以多吃含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等，必要时也可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补充机体所需钙质。

3.蛔虫病：通常是由于蛔虫寄生在人体小肠内引发的一种常见寄生虫疾病，当蛔虫活动时会刺激神经中枢产生磨牙的现象。可以在医生指导下应用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等驱虫药治疗。

此外，还有可能与精神因素有关，比如睡觉前听了恐怖故事或者看了恐怖电影，容易造成惊吓，在睡眠的时候就会出现磨牙现象，这种情况需要避免看恐怖视频以及听恐怖故事。平时要养成良好的生活习惯，做到早睡不熬夜，注意口腔卫生，饭后勤漱口勤刷牙。

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