老年人骨质疏松吃什么奶粉

老年人出现骨质疏松时，在选择奶粉方面并没有特殊要求。如果老年人不喜欢喝纯牛奶或奶粉，可以选择酸奶、奶酪等食物替代。但若老年人对蛋白质的需求量较大，则可以适当增加蛋白含量较高的奶粉。

老年人在饮食上应保证营养均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，也可以适量吃一些乳制品，比如纯牛奶、羊奶等，这些食物中含有丰富的钙元素以及多种维生素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进骨骼生长的作用，有利于身体健康。但如果老年人不喜欢喝纯牛奶或奶粉，可以根据自身情况选择其他含钙高的饮品代替，如酸奶、奶酪等。

需要注意的是，由于老年人的体质比较弱，胃肠功能下降，所以要避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于有严重肾功能不全的老年患者，不宜食用高蛋白奶粉，因为其会增加肾脏代谢压力，不利于病情恢复。

此外，老年人平时还需要注意多晒太阳，能够促进钙吸收。必要时也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。

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