老年人骨质疏松吃什么奶粉

老年人出现骨质疏松时，可以喝牛奶、羊奶等纯天然的奶类制成的奶粉。若对其中的成分过敏，则可以选择植物蛋白或动物蛋白含量较低的奶粉。

1.纯天然奶：如牛奶、羊奶等制作而成的奶粉，含有丰富的蛋白质以及钙元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还不会导致病情进一步加重。但要注意的是，如果本身属于过敏体质的人群要谨慎饮用，以免增加皮肤瘙痒等情况的发生概率。

2.植物蛋白含量较低：此类人群可选择豆浆、黄豆粉等植物蛋白含量相对较少的奶粉进行冲泡，也可以使用核桃奶、杏仁奶等饮品代替水来饮用。这些饮品中含有大量的维生素和多种矿物质，营养价值比较高，而且也不会影响到身体健康，在一定程度上还可以辅助改善骨质疏松的情况。

3.动物蛋白含量较低：老年人在日常生活中也要注意饮食均衡摄入，可以适当吃鸡蛋、瘦肉等食物，避免过度挑食或者是偏食，否则可能会导致体内缺乏营养元素而诱发疾病。

4.其他情况：除上述常见情况外，老年人还可选择喝高钙奶粉，以满足机体需要。同时还要注意平时不要让老人做剧烈运动，以免引起骨折等不良后果。

对于老年性骨质疏松患者来说，应注意休息，必要时可通过药物治疗缓解不适症状，比如遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3软胶囊等药物。

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