婴儿便秘吃什么比较管用

如果婴儿出现轻度的便秘，可以通过饮食调整进行缓解。但如果由于各种原因导致严重的便秘，则需要在医生指导下使用药物治疗，并且要积极寻找引起便秘的原因。

一、饮食调整

1.母乳喂养：如果是纯母乳喂养的新生儿便秘，考虑是母亲进食的食物偏于干燥和不易消化，建议适当增加汤水摄入量，如鸡汤、排骨汤等，同时减少油腻食物的摄入，如炸鸡、烧烤等，以促进婴儿排便。

2.奶粉喂养或混合喂养：对于已经添加辅食的婴儿，在两次正餐之间可以适量喝水，也可以喝些果蔬汁，能够润滑肠道，帮助改善便秘的情况。另外，注意合理搭配三餐，保证营养均衡，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，比如菠菜、油麦菜、香蕉、火龙果等，有助于加快胃肠道蠕动，促进大便排出体外。

3.其他情况：若婴儿已经满月，通过上述方式未见明显效果，可以在专业医生指导下酌情添加辅食，例如米粉、稀释后的果汁或者含有乳糖酶的配方奶等，均有利于粪便排出。

二、药物治疗

如果婴儿因受凉而引发胃肠功能紊乱，从而造成严重便秘，此时可在医生指导下服用益生菌类药物调理肠胃，如双歧杆菌三联活菌散等。必要时也可遵医嘱给予小儿开塞露挤入肛门内，能够起到软化大便的作用，但不建议经常使用。

三、其他方法

家长平时还需注意给婴儿做腹部按摩，以肚脐为中心顺时针方向轻轻按揉腹部，每天坚持2次，每次5分钟左右，可有效促进肠蠕动，促使粪便排出。

此外，除以上常见的治疗方法外，还存在中医推拿疗法等方式，也能辅助缓解相关症状。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，还要保持室内空气流通，温湿度适宜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。