10岁儿童高血压140怎么治疗

10岁儿童高血压140可以考虑采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等措施进行治疗。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、增加体力活动等非药物手段降低血压。适用于轻度高血压且无其他并发症者。

2.饮食疗法

采用低盐、高纤维饮食，减少钠摄入以帮助控制血压。适合所有年龄段的人群，尤其是需要长期管理高血压者。

3.运动疗法

规律的身体活动有助于增强心脏功能及促进血液循环，从而辅助降低血压。适合各年龄层人群，特别是久坐不动者。开始前应咨询医生意见。

4.压力管理

通过放松技巧如深呼吸、冥想来减轻日常压力，间接改善血压水平。适合那些因工作或生活压力大而引起血压上升的人群。

5.药物治疗

根据具体情况可能使用利血平片、硝苯地平片等降压药进行治疗。主要针对严重或持续性高血压以及伴有心血管风险因素的情况。

在监测血压的同时，建议定期评估孩子的健康状况，包括体重、体脂率等指标，并确保充足的睡眠时间。若血压持续偏高，应及时就医，在专业医师指导下用药治疗。

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