儿童感冒咳嗽不能吃什么食物

儿童出现感冒、咳嗽的情况时，在饮食上并没有绝对的禁忌。但一般不建议食用辛辣刺激性食物、甜腻生痰的食物等，以免加重病情。

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、胡椒等，这些食物容易导致呼吸道黏膜充血、水肿及炎性分泌物渗出增多，从而可加重咳嗽症状，并且还可能会诱发或加重咽喉部疼痛感、异物感等症状。

2.甜腻生痰的食物：如肥肉、奶油蛋糕、雪糕、冰镇饮料等，此类食物易产生成熟痰液，不利于气道高反应性降低，可能使原有咳嗽咳痰症状进一步加重，严重者还可继发感染而出现浓稠黄色脓痰，甚至影响体温调节功能，而引起发热、畏寒怕冷等不适症状。

3.油腻难消化的食物：常见的有炸鸡腿、油条、烧烤等，因为感冒期间胃肠功能较弱，如果此时进食过于油腻、不易消化的食物，则会增加胃肠道负担，影响营养物质吸收，无法满足机体需求，同时还会延长疾病恢复时间。

4.易过敏食物：比如虾蟹、芒果、花生、牛奶等，部分儿童属于易过敏体质，若在患病期间摄入上述易致敏食物后，就可能会发生变态反应，进而出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状，严重情况下还可危及生命安全。

5.腌制类食物：如腊肉、咸鱼、香肠等，由于其中含有较多亚硝酸盐成分，大量进食后会对身体健康造成不利影响，因此日常生活中应尽量避免过多进食。

6.其他食物：感冒期间不要吃方便面、泡饭等单一食品，也不要暴饮暴食，否则可能导致胃肠蠕动异常，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良后果。

家长平时可以给儿童适量吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等，以补充身体所需营养，促进疾病的恢复。

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