儿童为什么不能吃味精鸡精

儿童是否能吃味精、鸡精需要根据具体情况而定。如果适量食用，一般不会对身体造成不利影响。但如果大量摄入，则可能会导致机体不适症状出现。

1.不会产生不利影响：味精和鸡精是生活中常见的调味品，在烹饪食物时适当加入能够起到增加口感的作用。若儿童只是偶尔少量进食，并且在烹饪过程中注意控制好用量，通常并不会给胃肠道带来负担，也不会影响身体健康。因此无需过于担心，不需要特殊治疗。

2.会导致机体不适症状出现：但由于味精与鸡精中含有较多化学成分，如谷氨酸钠等，如果长期过量进食则容易加重肾脏代谢负担，甚至还有可能会影响体内离子平衡，从而诱发高钠血症的发生。此时会对儿童的身体健康造成影响，所以要尽量避免过多摄入。

日常生活中建议家长做好儿童的护理工作，养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜以及香蕉等，能够补充身体所需要的维生素C，对于身体健康有一定的帮助作用。

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