儿童缺维生素D2怎么补

如果儿童出现缺维生素D2的情况，可以通过调整饮食进行补充，如适当进食富含维生素D2的食物或药物。另外，也可以通过增加户外活动、治疗基础疾病的方式辅助缓解症状。

一、食物

1.奶制品：比如牛奶等，含有丰富的蛋白质和钙元素，并且也含有一定的维生素D2成分，能够有效补充身体所需要的营养物质，并促进机体对钙质的吸收。

2.蛋黄类食品：比如鸡蛋黄、鸭蛋黄等，其中含有的卵磷脂可以促进体内脂肪分解代谢，从而达到一定辅助改善维生素D2缺乏的效果。

3.动物肝脏：比如鸡肝、猪肝等，这些食物中含有大量的铁元素以及多种矿物质成分，能够为人体提供充足的营养，而且还可以促进机体对于维生素D2的利用。

4.其他食物：比如瘦肉、鱼虾等，此类食物中还含有较多的优质蛋白，可以帮助增强体质，提高免疫力，有助于缓解因维生素D2不足引起的生长缓慢等情况。

二、药物

当儿童由于维生素D2摄入不足或者合成障碍等原因导致严重缺乏时，可以在医生指导下服用维生素AD滴剂、碳酸钙颗粒等药物进行调理，以纠正低血钙的现象，从而促进疾病的恢复。

三、其他方式

在日常生活中需要让儿童适当进行户外运动，如慢跑、跳绳等，以接受足够的阳光照射，因为日光中的紫外线能将皮肤里的脱氢胆固醇转化为内源性维生素D2，进而起到预防佝偻病的作用。

此外，在给儿童补充维生素D2的同时，还需要注意补充适量的微量元素检测，如锌、镁等，以免影响到正常的生长发育。必要时可前往医院的小儿内科就诊，配合医生完善视诊、微量元素检查等项目后明确诊断并遵医嘱进行针对性处理。

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