儿童吃马鲛鱼的好处

如果儿童对海鲜不过敏，适当食用马鲛鱼可以补充营养、提供能量。但如果儿童存在过敏的情况，则不建议进食，以免引起机体不适症状。

1.补充营养：马鲛鱼属于一种比较常见的海产品，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等人体所需要的多种营养物质，而且脂肪含量较低，热量相对不高。因此儿童平时适当地吃一些马鲛鱼，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还可以促进生长发育。

2.提供能量：由于马鲛鱼中含有较多的碳水化合物和糖类物质，这些都属于热能的来源，儿童在吃完之后可以为人体提供充足的能量，在运动后也不会出现低血糖的症状。

3.其他好处：马鲛鱼中还含有人体所必需的氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等，对于促进大脑发育也有一定的帮助作用。此外，中医认为其具有开胃、助阳的功效，也适合肾虚阳痿的人群适量进补。

若儿童对海鲜过敏，则不宜再继续进食马鲛鱼，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状。另外需要注意的是，部分儿童体质较为敏感，即使是不过敏的情况下也不宜过量摄入马鲛鱼，避免增加发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况的风险。

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