10岁儿童睡觉半夜总醒怎么回事怎么办

导致10岁儿童睡觉时半夜总醒的原因较多，可能是由于睡前剧烈活动、睡眠环境不佳等非疾病因素引起。另外也可能是由缺钙、消化不良、感冒、胃肠功能紊乱以及癫痫发作等疾病因素所致。

一、非疾病因素

如果在晚上睡觉前进行比较激烈的运动或玩得较兴奋，则可能会使神经处于较为兴奋的状态，在夜间出现失眠的情况，进而可表现为10岁儿童睡觉半夜总醒的症状。此外若睡眠环境较差，存在较大的噪音或者过冷、过热的温度，则可能导致10岁儿童无法入睡，从而出现上述症状。此时需要避免睡前做剧烈运动，并改善睡眠环境来缓解该现象。

二、疾病因素

1.缺钙：如果机体缺乏钙质，会导致交感神经兴奋性增高，影响到睡眠质量，还可伴随腿抽筋等症状。此时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

2.消化不良：可能是因为晚饭进食过多，食物堆积在胃肠道内刺激胃肠黏膜，致使胃肠道蠕动减慢，甚至发生逆蠕动则会引发腹胀、腹痛等症状，继而会影响睡眠质量，还可伴有恶心、呕吐等症状。此时需遵医嘱应用促胃动力药如多潘立酮片等促进肠胃蠕动，同时还要注意合理饮食，避免暴饮暴食。

3.感冒：若因受凉而导致感冒，也可因为鼻塞、咳嗽等因素而造成睡眠不稳，出现上述情况，并且还会伴随发热、流涕等症状。此时可以在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、板蓝根颗粒等抗感冒药物治疗。

4.胃肠功能紊乱：通常与饮食不当有关，比如摄入生冷或者是过于油腻的食物，容易对正常的胃肠功能产生刺激，导致腹部胀气，还会影响到正常睡眠，会出现上述不适症状，可以遵照医嘱通过双歧杆菌三联活菌散等益生菌来做调理。

5.癫痫发作：属于脑部神经异常放电和大脑功能短暂失调所引起的病理性改变，当癫痫病人的大脑神经元突发性的放电，会引起全身骨骼肌强直收缩，导致意识丧失、口吐白沫、四肢发抖、瞳孔放大等症状。因此会造成睡眠障碍，还可伴有大小便失禁等情况。此时应遵医嘱采用卡马西平缓释胶囊、苯妥英钠片等药物治疗，无效者可采取手术治疗。

建议家长及时带10岁儿童前往医院就诊，完善相关检查明确诊断后进行针对性处理。除此之外，寄生虫感染、颅内肿瘤也会导致类似症状，应注意鉴别。

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