老年人骨质疏松吃什么奶粉

老年人出现骨质疏松时，在选择奶粉方面并没有特殊的要求。对于老年人骨质疏松来说，主要是由于骨骼中的钙大量流失所引起，因此需要及时补充钙元素、维生素D等营养物质，并且还要适当进行户外运动。

市面上的奶粉种类较多，如高钙配方奶粉、普通配方奶粉以及老年专用奶粉等，均可以给老年人提供一定的能量和蛋白质，其中含有的钙含量也相对较高，能够为人体补充所需的营养成分。但需要注意的是，老年人在喝奶粉的时候要适量，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状发生。

除上述以外，还需要老年人遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。同时也要注意加强体育锻炼，比如慢走、快走、打太极拳等，对增强体质有一定的帮助作用。另外，如果老年人骨质疏松的情况比较严重，则需要配合医生通过静脉注射的方式治疗，常用的药物有双膦酸盐制剂等。

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