孩子体质差该怎么治疗

如果发现孩子体质较差，家长可以从饮食、生活作息等方面进行调理。另外也可以通过药物调理以及中医理疗等方法改善孩子的体质情况。

一、饮食调理

1.营养均衡：建议给孩子补充优质蛋白质，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物中含有丰富的蛋白质成分，能够为人体提供充足的能量，并且还能够促进身体的新陈代谢，对于提高孩子的免疫力有一定的帮助作用。

2.清淡饮食：平时生活中不要让孩子吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，也不要吃过期或变质的食物，以免对胃肠道造成不良影响而引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

3.多吃补益类食物：如山药、大枣、莲子等，此类食物具有健脾养胃的作用，适当食用后可以辅助增强体质。

4.其他方面：还可以给孩子适量进食富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等，其中所含有的水分比较丰富，能够在一定程度上起到润喉的作用，从而减少咽喉炎的发生概率。

二、生活调整

在日常生活中要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免熬夜，有利于生长激素分泌，进而使机体处于健康状态。此外还要根据天气变化及时增减衣物，防止受凉，同时也要积极参加户外运动，如慢跑、跳绳等，以增强心肺功能，也有利于增强体质。

三、药物调理

若上述方式效果不佳，则可遵医嘱服用玉屏风颗粒、黄芪精口服液等中成药来缓解症状，还可搭配使用人参健脾丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

四、中医理疗

常见的有推拿疗法、拔罐疗法等，均有助于调节脏腑经络，达到强身健体的目的。

若经过一系列处理后，孩子的体质并未得到明显改善，甚至出现加重的情况时，应及时到医院就诊并进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。