小儿祛湿喝什么汤好

如果孩子脾胃功能尚不健全，若饮食不当或居住环境过于潮湿，则易导致体内有湿气。此时可以适当给孩子服用一些具有祛湿功效的汤类进行调理，如红豆薏米汤、冬瓜排骨汤等，另外还可通过食疗、中药疗法来帮助孩子去除体内的湿气。

一、汤类

1.红豆薏米汤：其中含有丰富的蛋白质、维生素B1、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够起到利水消肿的作用，并且还具有一定健脾养胃的功效。对于因脾胃虚弱所引起的食欲下降、大便不成形等症状，能够起到改善作用，同时还可以促进湿气排出。

2.冬瓜排骨汤：属于一种比较常见的汤品，营养价值比较高，含有大量的碳水化合物、氨基酸以及钙物质，喝了以后能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定的好处。而且冬瓜中的水分比较多，在一定程度上也能够达到利尿消肿的效果，从而将体内多余的毒素和废物快速代谢出体外。

二、食疗

在日常生活中家长还要注意孩子的饮食健康，尽量让孩子多吃些清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，少吃油腻辛辣刺激性的食物，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹泻等情况发生。

三、中药疗法

必要时也可遵医嘱使用藿香正气颗粒、参苓白术散等药物治疗，以达到较好的去湿效果。

平时还需要做好保暖措施，避免着凉，同时还应做到合理饮食，有助于病情恢复。

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