孕妇在怀孕7个月时通常不建议进行游泳。如果孕妇存在临产征兆或已经进入临产后,则可以适当游泳。
若处于孕晚期且没有出现临产症状的情况下,此时胎儿对于外界刺激较为敏感,而游泳过程中水温较低、空气密闭等环境可能会导致孕妇受凉,引起腹痛、阴道流血等症状,进而诱发早产的情况发生。因此,在此阶段的孕妇通常是不可以游泳的。
但如果患者已经处于临近预产期的状态,并出现了规律性宫缩以及羊膜破裂等情况时,此时适当的游泳能够促进胎儿入盆,同时还可以帮助其顺利分娩。所以此时是可以适当游泳的,但是要注意安全,避免剧烈运动,以免影响自身和胎儿健康。
此外,由于此时正处于孕晚期,日常生活中还应注意饮食清淡,尽量以低盐、高蛋白的食物为主,如鸡蛋羹、鲫鱼汤等,有助于补充身体所需要的营养成分,也有利于胎儿生长发育。若期间出现明显不适,还需及时就医治疗,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。