小孩上课不专心不长记性怎么办

小孩上课不专心、不长记性可能是由于贪玩、自制力差等自身因素导致的，也有可能是外界环境刺激等因素所致。建议家长及时找到原因，并给予针对性处理措施。

一、自身因素

1.培养良好习惯：家长要从小培养孩子良好的学习和生活习惯，如定时做作业、集中注意力完成一件事情等，有助于提高孩子的专注度，改善上课不专心的情况。

2.加强教育引导：如果是因为老师讲课方式单一或教学内容枯燥无味等原因造成的小孩上课不专心，则需要与老师沟通交流，了解情况后可请老师在课堂上穿插一些互动游戏来吸引孩子注意，在一定程度上可以缓解上述症状。若因父母过于溺爱，没有给孩子制定合理的学习计划而导致上课不专心时，应适当调整对孩子的管教方式，督促其按时完成作业并规定好休息时间，必要时也可咨询心理医生的意见进行治疗。

二、外界因素

1.调节饮食结构：部分小孩可能因为经常摄入高糖、高热量的食物而引起龋齿，进而影响到正常听课效果，出现上课不专心的表现。此时应及时纠正不良饮食习惯，尽量减少甜食的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素及矿物质，有利于增强体质，也有助于促进病情恢复。

2.矫正屈光不正：部分小孩可能存在近视、远视或散光等问题，但未得到及时矫正而表现为上课不专心的症状。建议家长带小孩前往医院眼科就诊，通过验光检查明确具体视力问题，然后佩戴合适的眼镜进行矫正，从而帮助改善上课不专心的问题。

3.其他方法：除以上常见的治疗方法外，还可选择针灸疗法、推拿等方式辅助治疗，对于疾病恢复有一定的帮助作用。

三、药物治疗

若经上述方法治疗无效者，可在医生指导下服用赖氨酸匹利米特口服溶液、锌硒宝片等药物治疗，能够起到营养神经的作用，也可以遵医嘱使用安神补脑液、静心安神胶囊等中成药调理身体，均具有较好的疗效。

四、手术治疗

若小孩存在先天性大脑发育异常等情况，也会出现上课不专心等症状。若严重影响日常生活及学习，则需采取手术的方式进行治疗。

此外，日常生活中还需要避免过度劳累，以免加重病情。另外，还需定期复查，以便随时观察病情发展情况。

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