10岁儿童适合什么鱼肝油

临床上不存在十岁儿童适合什么鱼肝油这种说法。通常情况下，十岁儿童可以服用鳕鱼肝油、金枪鱼肝油等种类的鱼肝油。

1.鳕鱼肝油：由深海鱼类肝脏提炼而成的一种油脂，其中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素A和维生素D等成分，适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进钙质吸收的作用，在一定程度上也能够防止出现佝偻病的情况发生。

2.金枪鱼肝油：是采用富含ω-3系不饱和脂肪酸的优质金枪鱼油制作而成的一种鱼肝油制剂，不仅具有增强免疫力的功效，而且对预防小儿手足口病也有一定的帮助作用。另外由于该药物中含有大量的维生素D成分，所以也可以用于治疗佝偻症引起的不适症状。但由于每个人的体质不同，所以在选择时还需要在医生指导下进行。

需要注意的是，虽然鱼肝油的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是三岁以下的婴幼儿要禁止使用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状的发生。若期间出现其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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