儿童为什么不能吃薏米

临床上并无儿童不能吃薏米的说法。一般情况下如果对薏米不过敏，且处于非特殊时期时可以适量食用薏米，能够补充营养、促进排便等。但是如果存在过敏的情况或正处于哺乳期、妊娠期、月经期，则不建议食用。

一、好处

1.补充营养：薏米中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种维生素和矿物质元素，如B族维生素、烟酸、钙、铁、磷等，日常生活中适当给儿童吃一些能为身体提供丰富的营养物质，帮助机体保持健康状态。

2.促进排便：由于儿童年龄较小，胃肠道功能发育尚不完善，而薏米中富含膳食纤维，具有较强的吸水性，在一定程度上能够增强胃肠蠕动，从而有助于大便排出。

3.其他好处：中医认为薏米属于药食同源的食物，其味甘、淡，性微寒，归脾、肾、肺经，具有一定健脾止泻的功效，对于小便不利、水肿、风湿痹痛等症状也有一定的缓解作用。

二、坏处

1.过敏：若儿童本身对薏米过敏则应避免进食，以免出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等不适症状。

2.特殊时期：如果正处于婴幼儿的哺乳期间、妊娠期间、月经期间也应尽量避免让儿童进食薏米，因为此时儿童体质较弱，进食后可能会增加肠胃负担，引起腹胀、腹泻等情况发生。

因此当儿童是否能吃薏米无明确标准，家长可咨询医生进行综合评估后再做决定。另外需要注意的是因薏米性质偏凉，所以平时一定要注意控制好摄入量，尤其是脾胃虚寒者更需谨慎。

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