孩子太瘦怎么办

如果发现孩子比较消瘦，想要增胖一些，可以通过调整饮食结构、适当增加进食量等方法进行改善。若通过上述措施后仍然不能达到增重的目的，则建议及时到医院就诊，在医生指导下应用药物治疗。

一、调整饮食结构

1.补充优质蛋白质：比如可以多吃肉食类食物，如鸡胸肉、牛肉、羊肉等，也可以适量吃鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋等食物，能够为人体提供优质的蛋白质，有助于肌肉的合成和生长，从而起到增肥的效果。

2.补充碳水化合物：日常生活中要给孩子适当的摄入碳水化合物，如大米、面条等，这些物质在被吸收以后，能转化为能量促进孩子的身体发育。

3.补充微量元素及维生素：平时还要注意营养均衡，不要让孩子有挑食或偏食的情况，否则可能会导致体内的微量元素缺乏以及维生素不足，影响到身体对营养物质的吸收，也会影响到孩子的体重增长。此时可遵医嘱使用葡萄糖酸锌颗粒、复合维生素B片等药物来缓解症状。

4.其他方面：还可以适当给孩子吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、红薯等，帮助增强胃肠道蠕动，有利于消化与吸收，防止出现积食的情况。

二、适当增加进食量

对于较小的孩子来说，由于其本身正处于快速生长阶段，因此需要给其适当增加喂养次数，并且每次都要保证充分的进食量，以满足机体生长的需求。此外，还应避免给孩子喝饮料或者吃高热量的食物，以免因热量过剩而引起肥胖等情况。

三、药物治疗

若经过以上处理后，效果不佳时，家长可在医生指导下给孩子服用赖氨匹林肠溶片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物，此类药物不仅具有补锌的作用，而且还能够促进生长激素分泌，加快体内脂肪的代谢，从而达到增重的效果。

四、其他方式

除上述常见的几种方式外，还可选择运动疗法等方式辅助减肥，如慢跑、跳绳等，但要注意循序渐进，不可操之过急，以免造成损伤。另外，也可让小孩每天坚持按摩腹部，这样也有助于增进食欲，进而促进长胖。

需要注意的是，若怀疑存在疾病因素引发的消瘦情况时，要及时带孩子前往小儿内科完善血常规检查、甲状腺功能检查等项目明确诊断并积极接受治疗。

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