小孩在1岁以上才可以适量食用冬虫夏草。如果孩子对冬虫夏草不过敏，在生长发育过程中适当添加一些有助于提高免疫力和促进身体健康的营养补充剂。
冬虫夏草是一种中药材，具有补肾益肺、止血化痰等功效。对于体质虚弱、抵抗力差的小孩来说，适当服用可以帮助增强体质，预防感冒和其他呼吸道感染。但由于其性味甘平，归肝、肾经，故阴虚火旺者忌服。
此外，家长需要注意的是，并非所有小孩都适合使用冬虫夏草进行调理或治疗。如果小孩有其他健康问题，建议先咨询医生的意见再决定是否给予相应的药物治疗。同时，饮食中要注意均衡营养，避免过度依赖单一的保健品来改善孩子的身体健康状况。
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