身高增长受多种因素影响，如遗传、营养及运动等。适当的运动可以促进骨骼健康发育，但并非直接决定身高的因素。
虽然运动对身体有益，但单纯依赖运动来增加身高是不够的。遗传因素在身高发育中起着重要作用，而运动只能起到一定的辅助作用。此外，充足的睡眠也有助于身高的增长，因此保证足够的休息时间也很重要。
除了运动和饮食外，生长激素的分泌也是影响身高的重要因素之一。建议定期检查孩子的生长发育情况，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
为了更好地帮助孩子健康成长，家长应注意监测孩子的生长发育进程，并在必要时咨询专业医生的意见。
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