19个月宝宝缺锌怎么办

如果19个月的宝宝存在缺锌的情况，可以通过调整饮食结构、适当运动等一般治疗进行缓解。必要时可以在医生指导下使用药物治疗，以补充机体所需的锌元素。

一、一般治疗

1.调整饮食结构：家长应避免让19个月的宝宝过量进食单一的食物，如肉类或海鲜类食物，以免导致其出现偏食、挑食等情况而影响锌的吸收。此时可以给19个月的宝宝适量添加富含锌元素的食物，比如瘦肉泥、猪肝泥以及蛋黄泥等，还可以适当吃一些苹果泥、香蕉泥或者蓝莓泥等果蔬泥，能够辅助改善因缺锌所引起的食欲减退症状，并且还能够促进生长发育。

2.适当运动：日常生活中可以让19个月的宝宝适当增加活动量，如爬行、走路等，均有助于增强身体的新陈代谢，从而促使体内的锌元素随汗液和尿液排出，达到补锌的目的。

二、药物治疗

若通过上述方法无法有效缓解，则建议在医生指导下给予葡萄糖酸锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，此类药物含有的锌元素比较丰富，在服用后能够达到直接补充体内所需营养物质的作用，对于疾病恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还需要注意的是，部分19个月的宝宝可能存在先天性锌缺乏症，仅靠饮食可能并不能完全纠正，需要及时到医院就诊并遵医嘱应用硫酸锌口服溶液等药物治疗。此外，由于19个月的宝宝年龄较小，因此在平时喂养的时候一定要特别谨慎，尽量不要给宝宝吃过期或变质的食物，以免对身体健康造成不利的影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。