宝宝头热手脚凉怎么办

宝宝出现头热、手脚凉的症状时，可能是由于环境温度过高或过低导致。另外，也有可能是发烧的前兆，家长可以先通过一般治疗和物理降温的方式进行处理，如果效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。

一、一般治疗

1.调节室温：如果是由于室内温度过高引起，可适当降低室内温度，并且给宝宝更换较薄的衣服，同时注意观察体温变化情况。

2.喂水：如果天气比较冷，而宝宝穿得比较多，容易出汗而导致受凉感冒，此时可能会有上述症状，建议适当增加饮水量，有助于补充水分以及加快身体的新陈代谢。

3.按摩：家长可以用手掌在宝宝的肚脐周围顺时针方向轻轻按揉，或者用手指以宝宝食指根部为中心，弹刮宝宝的小腹，也可以促进肠蠕动，缓解积食的情况，从而起到一定的散热作用。

4.泡澡：对于年龄较大的宝宝而言，可以在洗澡水中加入适量的温开水，然后让宝宝坐在浴盆中泡洗身体，这样也有助于解表散寒，但是需要注意做好保暖工作，以免再次受凉。

二、物理降温

1.贴退烧贴：如果经过一系列处理后，宝宝头部仍有发热表现，此时可在医生指导下应用退烧贴帮助降温，如将退烧贴对准额头的两条眉弓中间位置，即眉头两侧的位置。

2.温水擦浴：也可用毛巾沾上温热水擦拭宝宝腋窝、颈部等大血管丰富的部位，通过反复擦拭的方法来达到物理降温的效果。

三、药物治疗

若经以上方法处理后，宝宝的不适症状仍未得到改善甚至加重，必要时需遵医嘱服用药物进行治疗，比如布洛芬混悬液、小儿氨酚黄那敏颗粒等，能够有效控制体温并促使疾病恢复。

此外，日常生活中还需要注意加强护理，尤其是冬季外出时要注意保暖，夏季开空调时避免着凉。如果宝宝精神状态比较好，饮食摄入正常，其他方面都正常，只是单纯有头热、手脚凉的表现，也不必过于担心，这属于正常的生理现象，通常一段时间后即可自行好转。

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