宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么回事

导致宝宝睡觉总是一惊一乍的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果宝宝出现其他伴随症状，如发热、呕吐等，建议家长及时带其到医院就诊。

一、生理性原因

1.神经系统发育不完善：由于小婴儿神经系统的调节功能尚不成熟，对外界刺激反应比较敏感，外界环境变化容易引起大脑皮层兴奋性改变，可表现为睡觉时总是一惊一乍的情况。

2.睡眠环境不好：比如突然更换新的睡眠环境，或者周围存在较大声音刺激，以及过亮、过暗的强光刺激，或盖被子太薄、太厚，都有可能造成宝宝受到惊吓，使其在睡觉的时候总是一惊一乍。

3.白天受了惊吓：比如宝宝在白天玩耍的过程中，受到了某些惊吓，也可能使宝宝在晚上睡觉的时候总是一惊一乍。

4.缺乏微量元素：随着年龄增长，若体内缺乏钙元素、锌元素等营养物质，可能导致植物神经紊乱，也会出现上述情况。

二、病理性原因

有些病理因素也可以诱发此现象，比如宝宝患有缺血缺氧性脑病，在治疗恢复的过程当中可能会出现抽搐的症状，也有可能会出现睡觉总是一惊一乍的现象。另外，感冒发烧以后高热惊厥也可引发这一情况。

针对处在生长发育过程当中的一岁以下的小儿来说，睡觉总是一惊一乍属于正常生理现象，因为这个年龄段的宝宝神经系统处于快速发展的阶段，对外界的适应能力较差，需要有一个逐渐适应过程。一般随着年龄增大，神经系统发育趋于完善后会慢慢好转。但如果宝宝还伴有哭闹不止、食欲下降等症状，则可能是疾病所致，要及时去医院进行检查并处理。

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